颅内动脉瘤

注册

 

发新话题 回复该主题

多巴胺与内啡肽你为什么应该学习 [复制链接]

1#
北京白癜风治疗用什么方法

这个世界上的生意分成两种:一种是多巴胺的生意,一种是内啡肽的生意。

张一鸣就是专门干多巴胺生意的,无论是今日头条还是抖音,都是让你一上手就爽,不停地爽,停下来就不爽。

做教育的人,干的就是内啡肽生意。学习这个事儿,上手的时候是不爽的,越学越痛苦,但是,熬过痛苦,你会感觉特别幸福,这是因为,你的体内分泌了内啡肽,而内啡肽是用来止痛的。

今日头条号称要做教育,但他就是做不起来,很重要的原因是,他做多巴胺生意做得太顺了,内啡肽生意对他来说很不习惯,难度系数太高了。

很多人说,学习反人性,这话只说对了一半。人都是趋利避害的,大部分人希望一上来就爽,而不希望没事儿找虐,但是,为啥还是有人爱学习呢,这是因为,这群人发现,一上来就爽的事儿,一停下就空虚,而空虚是不爽的,而刚开始不爽的事情,只要熬过去,那种幸福感是可以持续很长时间的。

那些没有体验过痛苦后的幸福的人,一辈子困在多巴胺的世界里,对他来说,学习就是反人性的;而那些看见过风雨后的彩虹的人,就愿意一次次迎接风雨,对他来说,学习就是不反人性的。“我爱学习,学习使我快乐”,这句话对一部分人来讲是个笑话,对另外一部分人来讲却是真的。

除了学习,运动也可以产生内啡肽,所以,有的人很爱运动,而另外一些人不爱运动。这些不爱运动的人总是在精疲力尽之前停下来,他就没有体会过幸福,那么,运动留给他的记忆都是痛苦的。同样的道理,那些没有进行过高强度思考的人,他们也一定不爱思考,因为,思考留给他们的记忆全是痛苦。

当然,我们在这里,用了非常简化的模型,人不可能在娱乐的时候,只分泌多巴胺不分泌内啡肽,而在学习的时候,只分泌内啡肽不分泌多巴胺,但这个模型仍然是个好模型,因为符合真实体验。

所以,如果有人不爱学习,或者不爱运动,或者做事情遇到困难不肯坚持时,你都可以把这个模型解释给他听:你是想做多巴胺的奴隶,还是想做内啡肽的主人?你是想要快乐后的空虚,还是想要风雨后的彩虹?

最后,再说一个我个人的小秘诀:我为什么经常熬夜写文章?是因为我喜欢写文章吗?不全是。最主要的原因是:我如果每天脑力劳动的强度不够,晚上是睡不着觉的,看书不行,就只好写作。可能有人觉得奇怪:专家不是建议睡前要放松吗?没办法,放松对我不适用,我一放松反而睡不着。后来我才知道,内啡肽是有助于睡眠的,我觉得,我应该找到了答案。

罗辑

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题