医学上的肥胖是体内脂肪堆积过多造成体重过度增加。
年，世界卫生组织（WHO）首次将肥胖定义为疾病。
肥胖的计算公式，就是我们最常用就是体重指数（BMI），即体重（kg）/身高(m)2，那么BMI在18.5~23.9就是正常体重；BMI在24~27.9就是超重；BMI大于28，就是肥胖。超过了这个标准，就很可能诱发各种疾病。
肥胖危害很大，肥胖不仅影响形体美观，而且会给生活带来很多不便。更重要的是，有增加心脑血管疾病的风险，会影响消化系统功能，内分泌系统功能，会增加癌症发生率。还会引起具体比如糖尿病、心脏病、高血压、鼾症、脂肪肝、动脉粥样硬化、多囊卵巢综合征等。